Langlaufkurse - Klassisch und Skating
Mit der richtigen Langlauftechnik kommen sie sicherer, entspannter und schneller ans Ziel!
Sie werden unvergleichlich mehr Spaß und Freude auf den schmalen Latten haben. Von der richtigen Bremstechnik bis zum eleganten Gleiten, vertrauen sie auf meine professionelle Unterstützung.
Meine Langlaufkurse in vier unterschiedlichen Levels für Anfänger bis Fortgeschrittene, mache ich in der traditionellen klassichen Technik und im beliebten Skatingstil. Ein Langlaufkurs hat den Vorteil zusammen mit Gleichgesinnten - unter professioneller Anleitung - die verschiedensten Langlauf Technikelemente auf lustige und abwechslungsreiche Art zu erlernen. Natürlich biete ich aber auch Privatstunden um Klassisch oder Skating erfolgreich, schnell und individuell vermittelt zu bekommen. Die Freude am Langlaufenlernen, am eleganten Gleiten und an der wunderbaren steirischen Winterlandschaft steht bei mir im Vordergrund. Meine bevorzugten Langlaufgebiete in der Steiermark sind: Loipe des Sportamtes Graz in Thal bei Graz, Krumpenloipe in Hafning bei Trofaiach, Jogllandloipe und Langlaufzentrum Gasthof Orthofer in St. Jakob im Walde, Teichalm - Sommeralm Loipe im Steirischen Almenland, Nordisches Zentrum Eisenerzer Ramsau und die Loipe in Hohentauern.
Das Schönste was der Winter zu bieten hat! Tief verschneite Landschaften, glasklare Bergluft, traumhafte Panoramen! Auf Langlaufskiern durch einzigartige Naturlandschaften gleiten. Das ist Naturerlebnis pur!
Den Körper spüren und den persönlichen Rhythmus finden. Die Stille genießen, Stress und Hektik hinter sich lassen. Gesundheit und Wohlbefinden tanken – Vitalität und Ausdauer stärken!
Das alles bietet moderner Langlauf!
- kostengünstiger Wintersport
- ideal für: Genussfahrer, Hobbysportler und Ausdauerathleten
- effektives Ganzkörpertraining: ca. 90% ihrer Muskeln werden beansprucht
- gutes Herz-Kreislauf-Training
- gelenkschonende Bewegungsabläufe
- geringes Verletzungsrisiko im Vergleich zu anderen Wintersportarten
- effizientes Training bei geringem Zeitaufwand
Seit 2009 ist es endlich soweit: Ich habe die Lizenz meine eigene Langlaufschule zu betreiben!
Die Voraussetzungen dafür erlangte ich durch die Ausbildung zum Staatlichen Skilanglauftrainer an der BSPA und die Prüfung zum Staatlichen Skilanglauflehrer beim Steiermärkischen Skilehrerverband.
Meine Ausbildung zum Staatlichen Skilanglauftrainer, meine Erfahrungen als Langlauflehrer im Einzel- und Gruppenunterricht, sowie die Teilnahme an Wettkämpfen, machen mich zu einem Profi im Skilanglaufbereich.
Durch mein Know-how kann ich ihnen schnell und effektiv zu Erfolgserlebnissen verhelfen. Vom Einsteiger bis zum Trainierer, vom Kind bis zum Pensionisten. Ich biete Langlaufkurse, Privatstunden und Personal Training.
Langlaufen gehört zu den ältesten Sportarten. Im Unterschied zur klassischen Langlauftechnik, deren Urform bereits vor ca. 3000 Jahren in Norwegen nachgewiesen wurde, entwickelte sich die Skating Technik erst in den 80er Jahren.
Viele Einsteiger stehen zu Beginn vor der Frage: Für welche Technik entscheide ich mich?
Für mich haben beide Techniken ihre Vorteile. Der klassische Stil zeichnet sich besonders durch die elegante, rhythmische Bewegung aus. Eine Langlauftechnik die für alle geeignet ist: vom gemütlichen Skiwanderer bis zum Ausdauerathleten.
Die Skating Technik ermöglicht durch anderes Material, andere Loipenpräparierung und den Schlittschuhschritt ein höheres Lauftempo und ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden.
Probieren sie am besten beide Techniken einmal aus! Kommen sie zu einem meiner Langlaufkurse oder lernen sie Langlaufen in einer Privatstunde bzw. einem Personal Coaching. Bei Fragen gebe ich gerne Auskunft
Kontakt.
Ich biete Kurse in klassischer Technik und Kurse in Skatingtechnik für Anfänger bis zu stark fortgeschrittenen Läufern an.
Alle Informationen finden Sie unter Kurse / Termine.
